いろんなことをつづって
つづって つづりまくります
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ちなみに芝池さん渡辺プロのお偉いさん
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反対に竹内さんは
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ちょっと体壊しているので
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この前 陣内智則さんゴルフ行ったそうなんですが
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なんでも モームス時代 ひどかったそうです
ＷＯＷＯＷＯＷの頃 紅白の帰りは
一人電車で カウントダウンしていたそうです
今週のアルバム TOP８
グラミー・ノミネーズ2010
【送料無料選択可！】グラミー・ノミニーズ2010 ［初回生産限定盤］ / オムニバス
商品説明：グラミー賞にノミネートされた
アーティストの作品の中からポップなナンバーだけを
選りすぐったコンピレーション・アルバム。
世界最高峰の音楽賞であるグラミー賞をさらに盛り上げる、
洋楽のヒット曲が満載の一枚だ
７位
いきものがかり／ハジマリノウタ
２００９年１２月２３日発表の４ｔｈアルバム。
江崎グリコ「ポッキーチョコレート」
ＣＭソング「じょいふる」、
映画『なくもんか』主題歌の同名曲のほか、
メンバー３人それぞれが交互に
メイン・ヴォーカルを担当した楽曲も収録した充実作。
６位
ヒルクライム／リサイタル
２０１０年１月１３日発表の１ｓｔアルバム。
「純也と真菜実」「春夏秋冬」「もうバイバイ」
といったシングル曲をはじめ、
独特の日本情緒を垣間見せるリリックと、
ピアノやストリングスの柔らかな音像に
アクの強いビートを潜ませたトラックの数々を収録。
３位
送料無料 CD/HY/Whistle～Portrait Version～ (DVD付初回限定盤)/HYZK-10006
２位
カエラ初のベストアルバム。シングルと代表曲を収録！
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１位
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倖田來未4年ぶりのベストアルバムをリリース!
「恋のつぼみ」「夢のうた」「愛のうた」「Moon Crying」
「TABOO」、最新ヒットシングル「Lick me」
等を収録した
最強のベストアルバム『BEST～third universe～』
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家電エクスプレス
脱メタボ！1日たった10分で効果を
実感できるサイクルツイスタースリム
●カロリー消費量はウォーキングの３倍以上！
●全身１２箇所以上に効果があります。
●トリプルアクションを実現したサイクルマシーン！ペダリング運動＋ツイスト運動＋ローイング運動（ボート漕ぎ）
●筑波大学大学院 人間総合科学研究科 足立 和隆 准教授監修。
●効率よくカロリー消費ができ、筋肉質な体になりにくいです。
●デザイン・機能性・耐久性に優れていて、しかも軽量コンパクトです。
●最新設計の軽量エアー・フライホイール塔載のため、屋外用自転車と同等な回転負荷（乗り心地）が得られます。
●保証期間：お買上げ日より1年間となります。
《サイクルツイスタースリム》によるトレーニングでは、ウォーキングやステップ運動に比べカロリー消費量は飛躍的に増加します。既製サイクルマシーンのように足だけのペダル運動だけでなく、腕を使うローイング（ボート漕ぎ）動作が加わることで、下半身と上半身のバランスのよい運動ができるからです。さらに注目したいのが、ローイング動作の際に生じる腰のツイストです。この動きにより普段、姿勢の保持には使われるが、運動にほとんど使用されない腰部、腹部の筋肉を効果的に使用でき、鍛えることができるのです。また軽い負荷で大腰筋を中心とした下半身の筋肉を鍛えられ、メタボリック症候群、生活習慣病、さらには、つまずきや転倒が問題になっている高齢者にも無理なく健康的なエクササイズが可能となります
【メーカー名】 アクセスジャパン株式会社
【品番・型番】 サイクルツイスタースリムWT550
【生産国】
台湾
【原材料】
本体：スチール、ABS樹脂
【サイズ】
商品サイズ：長さ 99×巾47×高さ115cm 重量／約17kg
梱包サイズ：長さ 90×巾29×高さ 60cm 重量／約21kg
【仕様】
コンピューター : 自動ON／OFFスイッチ／自動表示
コンピューター／速度・距離・時間・カロリー・スキャン表示
負荷調整 : 回転ノブ付きハイ・ロー/サドル台の高さ調整可
耐荷重：100kg
※ハンドルの固定はできません。
【素材】
本体：スチール、ABS樹脂
【テンションベルトの保証期間】
下記条件下での製品ご使用の場合、テンションベルトは通常6カ月間の使用が可能です。
製品使用環境（お一人様：１日１０分×３セット製品をご使用になられた場合）
・通常負荷（２～3回転）
※テンションベルトべろの長さ４．５～５．５ｃｍ（０回転時測量）
・運動速度１３～１８ｋｍ
・１日１０分×３セット/一人
【テンションベルト及びファンホールのお手入れ方法】
ファンホイールとテンションベルトの接地面を注油（自転車等に注油する潤滑油）したウエス(布)等でまんべんなく塗りこんで下さい。テンションべルトとファンホイールの摩擦により生じるテンションベルトの削れを防ぐことができ、各部の耐久性が増します。
 | ￥19,800(税込) 《サイクルツイスタースリム》によるトレーニングでは、ウォーキングやステップ運動に比べカロリー消費量は飛躍的に増加します。既製サイクルマシーンのように足だけのペダル運動だけでなく、腕を使うローイング（ボート漕ぎ）動作が加わることで、下半身と上半身のバランスのよい… |
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相川七瀬さんのドッキリワード
いい匂いしますね
特に同姓から言われたときは
女の値打ちが
あがったように思えて
気分がいいそうです
【送料無料】NANASE AIKAWA BEST ALBUM“ROCK or DIE”（DVD付） / 相川七瀬
ウド鈴木さんの
ドッキリワード
あっ！ウド鈴木だ
あんまりこれを言われた後はいい思い出がないらしく
会ってもうれしくないよねー
とか
だれも握手しに行かないよねー
とか言われるので あんまり言われたくないらしい
ちなみに ウド鈴木の ウドは
想像通り うどの大木からとったそうです
ちなみに 本名 鈴木ひでき っていうそうです
ちなみに ４０歳だそうです
キャイーン / キャイーンが5月1日、2日、3日、4日に紀伊国屋サザンシアターでシークレットライブやりました。 【DVD】
天野さんの どっきりわーど
まだない
ご想像通りです
相川七瀬さんの 気になってしょうがないこと
もともと 霊感があったそうなんですが
最近は無くなったそうなんです
人に霊感が移ってしまい
今は無くなってしまったそうです
そのかわり ジャーマネとか スタッフー
とかに移ってしまったそうです
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