2012/02/02 (Thu) 14:38:04 ローカロ雑炊で 正月太り帳消♪

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2012/01/24 (Tue) 17:29:20 女子栄養大学のダイエットクリニック 成功率９０％以上！

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2012/01/21 (Sat) 10:53:04 美木良介のロングブレスダイエット

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2012/01/21 (Sat) 08:59:23 空気クッションの上で横になるだけでやせる、

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空気クッションの上で横になるだけでやせる、

寝たままでやせるダイエット法。

基本は付属のクッションを

骨盤に当てて寝るだけ。

お腹だけでなく気になる部分やせまで、

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2012/01/21 (Sat) 08:57:19 いま話題の「ときどきベジタリアン」入門書

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2012/01/21 (Sat) 08:49:28 骨盤枕ダイエット

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2012/01/21 (Sat) 08:49:02 骨盤枕ダイエット

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2012/01/09 (Mon) 09:48:15 ３秒で鼻から息を吸って、７秒で口から吐くだけ。

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３秒で鼻から息を吸って、７秒で口から吐くだけ。

１週間で驚異のウエストー３ｃｍ。

「小顔」「くびれ」「美脚」は私におまかせください。


第１章　１週間即効ブレスプログラムと基本のロングブレス（まずは１週間の流れを理解しよう／１週間ブレスプログラムを始めよう！　ほか）／第２章　目的別に集中して鍛える日替わりのロングブレス（メリハリのある美しい身体をつくる／１日目＆５日目　美バストをつくるロングブレス　ほか）／第３章　毎日共通のくびれ集中ロングブレス（カーヴィーなウエストラインはあなたのもの／毎日共通くびれ集中ロングブレス　ほか）／第４章　ウォーキングを取り入れよう（ブレスプログラムの直後に歩くと効果的／基本のロングブレスウォーキング）

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「ロングブレス」とは、強く長い呼吸をすることによって

効果的に筋肉量を増やし、基礎代謝をアップさせることで

内臓脂肪を減らして、リバウンドしにくい

美しい身体をつくるメソッドです。

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ダイエット効果だけでなく、腰痛や便秘改善、

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2011/12/15 (Thu) 21:16:36 大人気の鍼灸師・福辻鋭記の最新刊！

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2011/12/15 (Thu) 21:07:46 寝るだけ！骨盤枕ダイエット

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2011/09/11 (Sun) 16:21:14 タニタの社員食堂

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2011/08/28 (Sun) 19:46:53 毒素排出マッサージ

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2011/07/28 (Thu) 14:35:15 ３週間で“感じるカラダ”になるトレーニング法！

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2011/07/28 (Thu) 11:38:14 手抜き ダイエット

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2011/07/06 (Wed) 13:25:36 神崎恵一瞬で美人の秘密が手に入る

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2011/06/24 (Fri) 22:31:52 最新情報 いろいろ！！ダイエット

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