2012/02/26 (Sun) 11:28:57 意外と簡単にできる“ホンモノの麹”入門

☆LOVE&PEACE☆楽●天　芸能情報　ダイエット

■NHK『あさいち』の”セックスレス特集”に著者出演！たちまち大反響

ちつを締めるだけで健康、美容、ダイエット、セックスに効く。

■プロローグ 美しく、健康な人ほど膣がしまっている
■第1章 女のコア・・・「膣」の正体
■第2章 なぜ、膣をしめるとSEXがよくなるのか（名器のつくり方）
■第3章 膣をしめれば病気にならない！
■第3章 実践 膣トレ！正しいしめかた、ゆるめかた
■第4章 1か月で5キロやせて美肌になる！膣トレ・ダイエット
■第5章 膣トレQ&A

カラダがときめくちつトレ！ 著者：関口由紀 価格：1,000円（税込、送料込） 楽天ブックスで詳細を見る

米麹をつくる、味噌をつくる、

甘酒、みりん、ドブロクをつくる。

清潔！便利！布ナプキンのススメ、

乳酸菌風呂の入り方、歯磨き、白髪染めも乳酸菌で。

今日からすぐやれる発酵生活の裏技が満載。

意外と簡単にできる“ホンモノの麹”入門。

発酵マニアの天然工房 著者：きのこ 価格：1,260円（税込、送料込） 楽天ブックスで詳細を見る